UdostępnijPobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje
grudnia 06, 2018Jak mieć długie, piękne włosy
Każda kobieta chce mieć piękną grzywę długich włosów – i zapewne niejeden mężczyzna. Dlatego popularne są wszelkiej maści odżywki, a pisma modowe pełne są sztuczek na przedłużanie, czy ubarwianie włosów. Ale jeśli masz problemy z włosami, może powinnaś przyjrzeć się swojej diecie? Jak wszyscy wiemy, jesteś tym, co jesz. We współpracy z blogiem terazmoda.pl przygotowałam kilka potraw, których powinnaś się wystrzegać, by uzyskać piękną fryzurę.Przede wszystkim, wystrzegaj się słodkich potraw i potraw bogatych w węglowodany. Ciasteczka, słodycze i makarony szkodzą nie tylko twojej talii, ale zwiększają poziom cukru we krwi i poziom hormonów. A te zmiany hormonalne sprawiają, że kurczą się cebulki włosowe, co prowadzi do wypadania włosów. Jeśli więc zależy ci na włosach, może czas przejść na dietę?Inną potrawą, którą warto unikać, są ryby bogate w rtęć – zwłaszcza tuńczyk. Rtęć zakłóca rozwój protein i przeszkadza cynkowi w rozwoju włosów — a co za tym idzie, może to zaszkodzić twojej fryzurze. Ogranicz tuńczyka, okonie i węgorze, a jeśli jadasz egzotycznie – rekiny i marliny.Nadmiar witaminy A może także zaszkodzić twoim włosom. Oczywiście, jeśli kochasz marchewkę, nie musisz się martwić, musiałabyś zjeść wagon marchwi, by dojść do przesytu witaminy A — ale jeśli przyjmujesz suplementy, możesz rzucić okiem na swoje włosy. Nadmiar witaminy A może zaszkodzić twoim cebulkom włosowym i sprawić, że zaczną wypadać. Jeśli chcesz mieć piękne włosy, po zakończeniu uzupełniania witamin przestaw się po prostu na jedzenie bogate w witaminę A, jak marchew, szczaw, szpinak i pomidory… i wtedy możesz odstawić suplementy!Nie tylko produkty jak szampony czy odżywki zapewnią ci zdrowe włosy; potrzebna do tego jest też zdrowa dieta i życie bez stresów. Staraj się ograniczyć stres, rzuć palenie, i zadbaj o dietę. Włosy do pięknego wyglądu potrzebują witamin D i E, cynku i żelaza, spożywaj więc więcej warzyw — a jeśli źle znosisz dietę wegańską, to właśnie twoje włosy będą jednym ze wskaźników tego faktu.UdostępnijPobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje
Komentarze
Katie Moon14 grudnia 2018 17:23Wiedziałam, że dieta ma jakieś znaczenie, ale nie sądziłam, że aż takie! http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com
OdpowiedzUsuńOdpowiedziOdpowiedz
Dodaj komentarzWczytaj więcej…Prześlij komentarz
Popularne posty
lipca 24, 2018Spodnie z wysokim stanem – dlaczego je kupuję?
UdostępnijPobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje
3 komentarzeObsługiwane przez usługę BloggerArchiwum
grudnia 20181
listopada 20181
października 20182
sierpnia 20183
lipca 20183
marca 20181
lutego 20181
października 20171
sierpnia 20172
Zgłoś nadużycie
